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夫婦共働き…医療保障を厚く

「私たち夫婦、いわゆる同志でしたから」 東京都内のマンションで1人暮らしをする山中智子さん(仮名・66歳)。1年前に、2歳年上の夫・徹さん(仮名・享年67歳)を突然の病で亡くしました。 「同じ業界で働いていて、仕事の悩みも喜びも分かち合える、まさに戦友のような関係でした。若いころはがむしゃらに働いて、気がつけばお互いそれなりの役職についていましたね」 厚生労働省『令和6年版 厚生労働白書』によると、専業主婦世帯(妻64歳以下)の世帯数は2000年以降減少の一途を辿り、2021年には458万世帯。一方で共働き世帯は増え続け、1,177万世帯。そのうち、夫も妻もフルタイムの世帯は486万世帯に達しています。智子さんと徹さんも、そんな現代的な夫婦の形を地で行く二人でした。それぞれの収入でそれぞれの生活は成り立つ。だからこそ、万一の備えに対する考え方も、共働きならではだったといいます。 「もしお互いに何かあって1人になったとしても、経済的には困らない。だから余計なことに備えるのはやめようと、死亡保障はほぼゼロでしたね。その代わり、片方でも働けなくなると厳しくなる。だから、病気や怪我に備える医療保障は手厚くしていました」 幸い、働けなくなるような大病や怪我に見舞われることなく、万一の保障は一度も受けることなくリタイヤを迎えます。年金を受け取りながら、慎ましやかに暮らす……穏やかな老後は、突然終わりを迎えます。 「あの日も、暑い日でしたね。出かけたきり帰ってこないなあと思っていたら、出先で倒れたと電話が入って」 徹さんのあまりに早すぎる死は、智子さんの人生設計を根底から揺るがす出来事でした。 「テレビで外国の素敵な風景とかが映ると、『老後、仕事を辞めたら行こう!』というのがお決まりで。これから2人で色々なところに出かけようとしていたのに……人生、したいと思ったときにするべきですね」

友人からのアドバイスで年金の手続きをしたが

夫との急な別れから1年。信じられないという気持ちはありつつも、少しずつ悲しみは和らいでいるといいます。そのなかで大きかったのは友人の存在。 「同じように相手を亡くしている友人がいて、彼女が寄り添ってくれたのが大きいですね」 しかし、その友人からのアドバイスが、後にがっかりする出来事につながったそうです。「今となっては笑い話なんだけど――」と、細かな内容を教えてくれました。それは遺族年金。友人は「年金の手続きはきちんとしておいたほうがいい/亡くなった夫の年金の4分の3はもらえるから/年金は時効があるから、損をしないうちに早く、早く」とせかしたといいます。 徹さんが受け取っていた年金は、月におよそ17万円。智子さんはパッと計算します。「12万7,500円かあ」。一方、智子さんが受け取っていた年金は月16万円ほど。合わせると30万円弱になります。「確かに、受け取らなきゃ損ね……」。そう考え、早速、手続きを行った智子さんでしたが、最初の振込日に仰天。思わず、振込額を二度見したそうです。 「もらえる遺族年金が月5,000円だったの。25分の1よ。思わず『聞いていた話とまったく違うんだけど!』とツッコミを入れてしまったわ」 智子さんの場合を一つひとつみていきましょう。 まず遺族年金には国民年金に由来する「遺族基礎年金」と、厚生年金に由来する「遺族厚生年金」があります。前者には子の要件があり、智子さんが受給対象になるのは後者だけ。また受給額は、亡くなった人の老齢厚生年金の4分の3。ここだけが広く伝わり、「遺族年金は亡くなった人の年金の4分の3」という誤解を生んでいます。 また65歳以上で老齢厚生年金を受け取る権利がある場合は、「(1)死亡した人の老齢厚生年金の報酬比例部分の4分の3の額」と「(2)死亡した人の老齢厚生年金の報酬比例部分の額の2分の1の額と、自身の老齢厚生年金の額の2分の1の額を合算した額」を比較し、高いほうが遺族厚生年金の額となります。 ここまでで、智子さんが受け取れる遺族年金額は9.5万円ということになります。 さらに65歳以上で遺族厚生年金と老齢厚生年金を受ける権利がある場合、老齢厚生年金は全額支給となり、遺族厚生年金は老齢厚生年金に相当する額の支給が停止となります。 結果、智子さんが受け取れる遺族年金は月5,000円ほどとなり、当初、思い描いていた額の25分の1ということになったのです。 改めて「年金制度の複雑さ」を知ったという智子さん。 「共働きで、万一のことが起きても何とかなると思っていたので、年金への関心が低かったのは反省点です。仕事を辞めたこれからは、年を重ねるごとに年金の存在感は増していくでしょ。きちんと勉強しないといけませんね」 [参考資料] 厚生労働省『令和6年版 厚生労働白書』 日本年金機構『遺族厚生年金』

もう隠さない!黒ずみ毛穴を“消す”最新スキンケア術と市販ケア商品
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鏡を見るたびに気になる小鼻の黒ずみ。実は「詰まり毛穴」と「開き毛穴」では原因が違います。正しいケアを選ばないと、洗っても黒ずみが悪化することも。ここでは、タイプ別に最適な毛穴ケア方法を解説します。
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「最近、片腕が重だるい」「スマホを持つと腕が痛い」——そんな経験はありませんか?一時的な疲労や使いすぎと思って放置している人も多いですが、実はその“片腕の痛み”には、思わぬ病気が隠れていることがあります。今回は、医師が監修した知見をもとに、片腕が痛むときに考えられる原因と対処法をわかりやすく解説します。腕は日常生活の中で常に使う部位のひとつです。そのため、痛みが出ると「どこを痛めたのか」「何が原因なのか」が分かりにくいのが特徴です。腕の痛みには、関節や筋肉、神経、さらには骨の異常など、さまざまな要因が関係しています。まず、転倒や衝突など明確な原因がある場合には「骨折」が疑われます。腕を伸ばした状態で手をついて転ぶと、手首の骨(橈骨遠位端)が折れることがよくあります。強い痛みや腫れ、患部の熱感がある場合は、自己判断せずすぐに整形外科を受診しましょう。応急処置としては、患部を冷やし動かさないことが大切です。次に、痛みと同時に「だるさ」や「しびれ」を感じる場合は、首の神経が関係していることがあります。頚椎の変形や椎間板ヘルニアによって神経が圧迫されると、頸椎症性神経根症や頸椎症性脊髄症といっ
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鏡を見るたびに「なんだか顔が丸くなった」「フェイスラインがぼやけてきた」と感じたことはありませんか? それは、加齢や生活習慣の影響で少しずつ進行する“たるみ”が原因かもしれません。フェイスラインのたるみは、顔を大きく見せるだけでなく、実年齢よりも老けた印象を与えることもあります。今回は、東京都世田谷区の「あきこクリニック」院長・田中亜希子先生に、フェイスラインのたるみが起こる主な原因についてお話を伺いました。田中先生によると、最も多い原因のひとつが「乾燥」だといいます。肌の水分量が減ることでハリが失われ、結果的に輪郭がたるんで見えるようになるのです。乾燥は季節や空調だけでなく、スキンケア不足や生活リズムの乱れからも起こるため、日頃の保湿ケアを怠らないことが大切です。次に注意すべきは「紫外線」です。紫外線にはUV-A、UV-B、UV-Cの3種類がありますが、このうち肌の奥深くまで届いてコラーゲンやエラスチンを破壊するのがUV-Aです。これらの成分は肌の弾力を支える重要な役割を持っているため、紫外線を浴び続けると肌内部がダメージを受け、結果としてたるみやシワの原因になってしまいます。さらに
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「人間関係のストレスが少ない仕事がしたい」「自分のペースで黙々と働きたい」——そんな声に応える形で、全国の働き手を対象に「精神的に楽と感じる仕事」に関する調査が行われました。自分らしく働ける環境を求める人が増える中、どのような仕事が選ばれているのでしょうか。調査は2024年12月5日から11日にかけて実施され、全国の男女256人が回答。仕事におけるストレスの大きな要因として「人との接触やコミュニケーション」を挙げる人が多く、なるべく他者と関わる場面が少ない仕事が上位にランクインする結果となりました。今回のランキングでは、まず3位に「製造業」「データ入力」が同率で入りました。「製造業」を選んだ人からは、同じ作業を繰り返すレーン作業は慣れれば難しくなく、1人で集中できることが魅力との声が寄せられています。一方「データ入力」は、電話対応や顧客対応が少ないため、負担が軽いと感じる人が多いようです。2位は「事務」。書類作成や情報整理など1人で完結する作業が多いことから、「他人と話す必要が少なく自分のペースで仕事ができる」「納期に追われにくい」などの意見が見られました。人と関わる仕事が苦手な人や、

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小池栄子 女優の小池栄子(44)が9日、ニッポン放送「ナイツ ザ・ラジオショー」(月~木曜後1・00)にゲスト出演。人気女優をライバル視する場面があった。 【写真あり】野呂佳代 一番憧れの芸能人明かす「スタイルも良くてバラエティーもできて女優さんもできて」  小池は今年話題となったネットフリックスシリーズ「地面師たち」に出演し、フジテレビ「新宿野戦病院」では仲野太賀とダブル主演を務めるなど大活躍。パーソナリティーの塙宣之が「人気作品ばっかり」と話すと、小池は「いやあ、野呂佳代には負けますよ」と語った。  「野呂佳代ちゃん、今は凄いですから。恐ろしいほど大活躍」と絶賛し「次のバカリズムさんのやつ。あれも野呂佳代ちゃんも出てる、“ちっ”と思って」と野呂が来年1月から放送される、バカリズム脚本の日本テレビ「ホットスポット」に出演することをうらやんだ。  「悔しいなあ。ライバル野呂佳代だから」と冗談めかして話すと、月曜パートナーの平野ノラが“チッ”て思うんですね、こんなに出てるのに」と驚いた。  小池は“いやいや昔会った時は一度だけご飯ご一緒した時に‘女優さん目指してる’って。“私も
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ホリエモン、演歌デビューへ「黄金クワガタ」と例えられたキラキラアー写公開 ネットで話題の激変姿
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Copyright (C) 2024 Kobunsha Co.,Ltd. All Rights Reserved.12月9日、実業家のホリエモンこと堀江貴文氏(52)がXで《演歌デビュー予定なのでアー写撮ってきました》と綴り、“キメキメ”のアーティスト写真を公開。普段の堀江氏とはギャップのある“激変姿”がネットで話題になっている。 【写真あり】「黄金クワガタ」と例えられた堀江氏の"キラキラ激変姿" 実は堀江氏は14年、ドラマ『闇金ウシジマくん Season2』(TBS)の主題歌である鴉の「巣立ち」内に収録されたカバー曲「巣立ち~ホリエモンボーカルver.」でCDデビューを果たしている。その際、「夏フェスに出てみたい」と本格的な歌手活動に意欲を見せていた。 それから10年、先月『サンデージャポン』(TBS)にVTR出演し、演歌歌手としてデビューすることを発表。25年1月に「チョメチョメ」という曲を発売予定だと明かし、目標は「レコード大賞新人賞」と豪語した。12月7日には自身のYouTubeチャンネルでボイストレーニングの動画を公開。デビューに向けて着々と準備を進めているようだ。 そんな“2度目の歌手デビュー”を約1カ月後に控えた堀江氏が今回公開したのが、光沢のあるゴールドの生地を使用したスーツを着用した姿だ。Xではこのスーツの“キラキラ”具合に衝撃を受けるユーザーが多く、なかには昆虫に例えるこんな声も。 《光沢がカナブンぽい(笑)和装が似合うとおもうー》 《タマムシっぽいスーツ デビュー楽しみ!》 《黄金クワガタの光沢!》 それでも、パンツのポケットに手を突っ込み、カメラを睨みつけるような表情で渋くキメた堀江氏のビジュアルに対し、リプライ欄には絶賛の声が多く寄せられている。 《これは素晴らしい!今まで見た堀江さんで一番カッコイイですよ》 《堀江さんおつかれさまです!アー写 王道路線がこれまた感服する思いです》 《めっちゃ渋くてかっこいいです!!》
キム・カーダシアン、Tバックボディスーツで「頭隠して尻隠さず」自転車コーデを披露
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Asatur Yesayants-Shutterstcokキム・カーダシアンが、ボディスーツの着こなしを新たな境地に昇華した。白のTバックのボディスーツに身を包んだ彼女は、ヘルメットとグローブで身体を守りつつ、大事なヒップと脚は白いストッキングのみという、謎スタイルで電動自転車に跨っている画像をインスタグラムに投稿している。 【画像】キム・カーダシアンによる、頭隠して尻隠さずの自転車コーデ Tバックを穿いたことがない人でも、こんな服装で自転車に乗るのはどんなに危険なことだか想像がつくはず。そもそもこのラテックス製のストッキングは滑りやすそうだ。 こちらはマスクを被って、クロップドトップスとショーツのみの「頭隠して尻隠さず」スタイル。元夫カニエは妻のビアンカ・センソーリに肌を露出させ自分は肌を隠すというカップルコーデで外出しがちだが、そのカニエ夫婦のハイブリッドのような着こなしがこれ。ビアンカへの牽制もあるのだろうか。 このサイクリングルックを受けて、米メディアでは「サイクリング」がファッションの注目キーワードとして浮上。7月にはJ.Loことジェニファー・ロペスも、避暑地ハンプト
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FNNプライムオンライン皇后さまは9日、61歳の誕生日を迎え、上皇ご夫妻に誕生日の挨拶をされました。 9日午後4時前、皇后さまは天皇陛下と共に赤坂御用地に到着し、集まった人たちの祝福に笑顔で手を振られました。このあと、両陛下は、上皇ご夫妻のお住まいの仙洞御所を訪れ、誕生日を迎えた挨拶をされました。 【画像】祝福に笑顔で手をふる雅子さま(9日午後4時前)写真で振り返る1年 皇居では、祝賀行事が行われ、両陛下は秋篠宮ご夫妻や佳子さまなど皇族方や石破総理夫妻、閣僚などからお祝いの挨拶を受けられました。 成年皇族となった秋篠宮家の長男・悠仁さまは、高校3年生でまだ成年の儀式を行っていないため祝賀行事には出席せず、学校から帰宅後、両陛下のもとを訪れ、挨拶をされるということです。 宮内庁によりますと、悠仁さまの希望によるものでいとこの愛子さまと同席されるということです。
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東野幸治、若手時代のテリー伊藤氏の企画に「憤慨」 「吉本芸人を使った人体実験やん」
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東野幸治 お笑いタレント・東野幸治(57)が6日深夜放送のABCラジオ「東野幸治のホンモノラジオ」(金曜深夜1・00)に出演。若手時代に有名演出家が発案したテレビ番組での企画に憤慨したことを明かした。 【写真あり】東野幸治が企画にブチギレたという有名演出家  東野は1992年4月から93年3月まで放送されたTBS「生生生生ダウンタウン」に出演しており、当時のエピソードを披露。企画会議の際に出演者と制作側の意見がまとまらないことがあったといい、「大阪の笑いとTBSが思うバラエティーの意見合わせが最初は難しかった。面白い方向を一緒に探らないとあかんからね」とした。  続けて、会議の際にある企画書が目にとまったことを明かし、「たまたま俺と今田さん(今田耕司)と企画案を見て。それが幻のテリー伊藤さんの企画案で。企画案のペラを見たことがあって」と語った。  演出家でタレントのテリー伊藤が持ち込んだ企画書には衝撃の言葉が並んでいたといい、「それを見て今田さんとか若手芸人が怒っていた。吉本逆手芸人とたこ八郎の血を入れ替えるとか、若手芸人がオムツをしてどこまで我慢できるか耐久レースとか」と明か

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【新NISA計算】50歳から月5万円積立、65歳でいくらもらえる?実額が驚き
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女性の健康は、ライフステージごとに悩みも変わります。大阪では、生理トラブルから不妊治療、更年期ケアまで対応する地域密着型の婦人科クリニックが人気です。ここでは、症状や目的別におすすめのクリニックを紹介します。
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極上の老後!夢のようなラグジュアリー介護施設5選
「老後は快適に、贅沢に過ごしたい」そんな希望を叶えるのが、高級志向のラグジュアリー介護施設です。東京都心や高級住宅街では、ホテルのような内装・高級食材の食事・医療・生活支援のフルサポートが受けられる施設が増えています。
電動工具大手「マキタ」、下請法違反で公取委が勧告へ…下請け業者に金型を無償で保管させる
電動工具大手「マキタ」、下請法違反で公取委が勧告へ…下請け業者に金型を無償で保管させる
公正取引委員会 電動工具の製造に必要な金型を下請け業者に無償で保管させていたとして、公正取引委員会が近く、東証プライム上場の大手電動工具メーカー「マキタ」(愛知県安城市)の下請法違反(利益提供要請の禁止)を認定し、再発防止を求める勧告を出す方針を固めたことが関係者への取材でわかった。 【写真】先月も別の会社が…金型を無償保管させる下請法違反で勧告 関係者によると、マキタは遅くとも昨年以降、発注の見通しがないにもかかわらず、主力製品の電動工具を製造する際に必要な自社所有の金型約3000個を、下請け業者約80社に無償で保管させていた。マキタはすでに、保管分の費用として数千万円を業者側に支払ったほか、保管させていた金型の廃棄や回収も進めているという。 マキタのホームページなどによると、マキタは電動工具のシェア(市場占有率)が国内1位で、世界約180か国で販売実績がある世界でもトップクラスの電動工具メーカー。近年はマキタが手がける掃除機などの家電製品も人気で、今年3月期の連結売上収益は7531億円に上る。 公取委は、自動車業界以外でも金型の無償保管への取り締まりを強めており、今年9月には、東
長距離移動、悪天候、試合開始時間…森保J、ピッチ外にも難敵 サッカーW杯開幕まで半年
長距離移動、悪天候、試合開始時間…森保J、ピッチ外にも難敵 サッカーW杯開幕まで半年
米国、カナダ、メキシコで共催されるサッカーの2026年ワールドカップ(W杯)北中米3カ国大会は11日で開幕まで半年。1次リーグの組み合わせが決まり、対戦相手の分析も本格化するが、移動や気候などピッチ外にも〝難敵〟が潜む。「タフに戦う準備をしておかないといけない」と森保監督。過去の成功と失敗を踏まえ、総力戦での準備が進む。 【写真】森保ジャパンに立ちはだかるダラスの芝問題 コパ・アメリカで不評のNFLスタジアムのピッチ状態 ■懸念された酷暑は回避? 日本の1次リーグの舞台は米ダラスとメキシコ・モンテレイ。史上初の3カ国共催ならではの国境をまたぐ移動を強いられる。両都市の直線距離は約865キロ。飛行機で片道約2時間を要する。 かねて懸念が強いのは気象条件だ。米国で今夏開催されたクラブW杯では、酷暑から控え選手がベンチではなくロッカールームで過ごしたり、雷雨で試合が2時間中断されたりする事態が発生した。 ただ、1次リーグに関していえば、そうした事態に直面する可能性は低いかもしれない。ダラスは6月でも最高気温が35度に達することがあるが、スタジアムの屋根は開閉式で空調が機能。モンテレ
反り腰・猫背・慢性腰痛で悩むあなたへ ─ 本気で“姿勢改善”するならこの方法が効く!
反り腰・猫背・慢性腰痛で悩むあなたへ ─ 本気で“姿勢改善”するならこの方法が効く!
「座りっぱなしのデスクワークで、気づいたら腰が重い…」「立ち仕事や育児で、背中や肩がいつもだるい…」「鏡を見ると猫背/反り腰になっていて、自分の姿勢にショックを受ける…」――そんな“違和感”や“痛み”を、あなたは我慢していませんか?たしかにマッサージやストレッチをすると一瞬ラクになる。でもまた数日後には同じ違和感が戻ってきてしまう。なぜなら、それらは「その場しのぎ」であって、根本的な原因──骨格の歪み、筋肉のアンバランス、悪い姿勢の習慣──にはアプローチできていないからです。そんなあなたに必要なのは、「姿勢改善 × 専門家によるパーソナルトレーニング/矯正プログラム」 です。正しい姿勢と身体の使い方を身につけて、腰痛・肩こり・慢性のだるさから解放されませんか?なぜ“普通のストレッチ/自己流トレ”だけでは足りないのか?「肩こり・腰痛」「猫背/反り腰」は、単なる筋肉の疲労ではなく、骨格の歪みや筋力バランスの崩れ、姿勢のクセによって起きることが多い。慣れたストレッチや運動だけでは、その“歪み”や“アンバランス“を正しく整えきれないことが多い。また、「どこを鍛えればいいか」「どう姿勢を整えれば